Kehitän, en hajota -blogi
tammikuu 28, 2015
Lonkkien venyttäminen ja rullaaminen: Lonkan koukistaja, etureisi ja spiraalilinja. Jotta alaselän voi vapauttaa ja lonkan avata, tulee huomioida nämä kaikki kolme eri osaa. ProRoller on paras väline tähän tarkoitukseen, myös…